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Coaching

Persönliche Unterstützung – 1:1.

Manchmal reichen Informationen allein nicht aus.
Im 1:1-Coaching geht es um deine konkrete Situation.
Wir analysieren gemeinsam, was dich beschäftigt und wie du mehr Struktur in deinen Alltag bringst.

Session anfragen Mehr erfahren
Fabian Frieling im Gespräch

Orientierung

Für wen ist das Coaching geeignet?

Das 1:1-Coaching ist für dich, wenn du gerade an einem Punkt stehst, an dem du alleine nicht weiterkommst und jemanden brauchst, der mit dir analysiert, was wirklich wichtig ist.

Du suchst Klarheit & Orientierung
Fragen zu Beruf, Partnerschaft & Zukunft
Mehr Struktur im Alltag
Stress, Fatigue & Überforderung
Routinen für dein Energielevel
Umgang mit Unsicherheiten & Ängsten

Themen

Wobei ich dich unterstützen kann

Im Coaching geht es nicht um medizinische Entscheidungen, sondern um Orientierung, Struktur und Umsetzung im Alltag.

Situation analysierenBeruf und KarriereBeziehungen & SexualitätSelbstwert & SelbstvertrauenStress & FatigueRoutinen & EnergieNächste Schritte
Das Ziel

Nicht, dass du mit noch mehr Informationen aus der Session gehst, sondern dass du klarer siehst, was gerade wirklich wichtig ist und was ein realistischer nächster Schritt sein kann.

Klarheit & Sicherheit

Was Coaching ist – und was nicht

Darum geht es

  • Orientierung & Reflexion
  • Struktur im Alltag
  • Umsetzung & Routinen
  • Fragen analysieren
  • Nächste Schritte definieren

Darum geht es nicht

  • Medizinische Diagnose
  • Behandlung & Therapieentscheidungen
  • Medikamentenberatung
  • Psychotherapie
  • Heilversprechen
Wenn es um Symptome, Schübe, Medikamente, akute Beschwerden oder Therapieentscheidungen geht, gehört das immer in ärztliche oder fachliche Begleitung.

Ablauf

So läuft eine Session ab

1

Vorbereitung

Vor der Session beschreibst du kurz, welches Thema dich gerade beschäftigt.

2

Im Gespräch

Wir schauen gemeinsam auf deine aktuelle Situation.

Was belastet dich gerade? Was ist unklar? Wo brauchst du mehr Struktur? Was hast du bereits ausprobiert? Welcher nächste Schritt wäre realistisch?

3

Mehr Klarheit

Du gehst nicht mit noch mehr offenen Fragen aus der Session, sondern mit mehr Klarheit und realistischen nächsten Schritten.

60 Minuten · online

Angebote

Wähle den Rahmen, der zu dir passt.

Einzelsession

Für eine konkrete Frage oder eine erste Einordnung.

129 CHF
Einmalig · 60 Minuten
  • Enthält
  • 60 Minuten 1:1-Gespräch
  • Fokus auf dein konkretes Thema
  • Raum für deine Fragen
  • Erste Einordnung und nächste Schritte
Session anfragen
Begleitung

5 Sessions

Für eine kontinuierliche Begleitung über mehrere Wochen.

599 CHF
5 × 1:1-Session
  • Enthält
  • 5 persönliche Sessions
  • Kontinuierliche Begleitung
  • Struktur und nächste Schritte
  • Raum für Umsetzung zwischen den Terminen
  • Reflexion und Anpassung
Begleitung anfragen

10 Sessions

Für eine längere Begleitung, wenn du tiefer an Routinen, Umsetzung und Stabilität arbeiten möchtest.

1'099 CHF
10 × 1:1-Session
  • Enthält
  • 10 persönliche Sessions
  • Langfristigere Begleitung
  • Aufbau und Anpassung von Routinen
  • Raum für Umsetzung und Reflexion
  • Mehr Kontinuität über einen längeren Zeitraum
Langzeitbegleitung anfragen
Wichtiger Hinweis: Coaching ist keine medizinische Behandlung und ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder therapeutische Begleitung. Medizinische Fragen, Symptome, Schübe, Medikamente oder Therapieentscheidungen sollten immer mit qualifizierten Fachpersonen besprochen werden.
Fabian Frieling im Gespräch am Tisch
Im 1:1-Coaching geht es um deine konkrete Situation – ruhig, persönlich und strukturiert.

Häufige Fragen

Gut zu wissen

Ist das Coaching medizinische Beratung? +
Nein. Das Coaching ersetzt keine ärztliche, therapeutische oder psychotherapeutische Behandlung. Es geht nicht um Diagnosen, Medikamente oder Therapieentscheidungen, sondern um Orientierung, Struktur und Reflexion im Alltag.
Findet das Coaching online statt? +
Die Sessions finden online statt, sofern nichts anderes vereinbart wird. So kannst du von zu Hause aus teilnehmen und musst keine zusätzliche Anfahrt einplanen.
Muss ich das MS-Kompass-Programm gekauft haben? +
Nein. Das Coaching kann unabhängig vom Programm gebucht werden. Wenn du das Programm nutzt, können wir Inhalte daraus vertiefen und auf deine Situation übertragen.
Was passiert in einer Session? +
Wir schauen gemeinsam auf deine aktuelle Situation. Du bringst dein Thema mit und wir analysieren, was gerade wichtig ist. Ziel ist, dass du mit mehr Klarheit und realistischen nächsten Schritten aus der Session gehst.
Für wen ist das Coaching nicht geeignet? +
Das Coaching ist nicht geeignet, wenn du akute medizinische Beschwerden, eine Krise oder konkrete Therapieentscheidungen besprechen möchtest. In solchen Fällen solltest du dich an Ärztinnen, Ärzte, Therapeutinnen, Therapeuten oder andere qualifizierte Fachpersonen wenden.
Kann ich auch nur eine einzelne Session buchen? +
Ja. Eine Einzelsession ist sinnvoll, wenn du eine konkrete Frage hast oder deine aktuelle Situation einmalig einordnen möchtest. Wenn du über mehrere Wochen begleitet werden möchtest, sind 5 oder 10 Sessions sinnvoller.

Dein nächster Schritt

Du musst nicht alles allein sortieren.

Manchmal reicht ein Gespräch, um wieder ruhiger zu sehen, was gerade wirklich wichtig ist. Wenn du deine Situation analysieren, Fragen klären oder nächste Schritte definieren möchtest, kannst du eine Session anfragen.

Session anfragen Programm ansehen